Le CBD est de plus en plus populaire et on l’utilise sous toutes ses formes. On s’en sert pour se détendre, traiter l’anxiété et les problèmes de sommeil, aider à gérer les douleurs chroniques et bien plus encore. Saviez-vous que le CBD peut aussi se faire l’allié des sportifs ? On vous dit tout dans cet article.
Ce qu’il faut savoir sur le cannabidiol
Le cannabidiol (CBD) est le cannabinoïde qui se trouve dans les fleurs de cannabis. En France, les produits proposés légalement à la vente sont très faiblement dosés en tétrahydrocannabinol (THC). Le THC est la substance responsable des effets du cannabis sur le cerveau. Le cannabidiol est donc un bon moyen de profiter d’une partie des effets bénéfiques du chanvre sans risquer l’addiction au THC. Vous pouvez trouver des produits à base de CBD à Montbéliard comme dans la plupart des villes moyennes.
Depuis 2018, le cannabidiol (CBD) est autorisé dans les compétitions sportives. Les athlètes peuvent donc en consommer et ils ne s’en privent pas. En effet, la consommation de cannabidiol peut être bénéfique à un sportif avant, pendant et après la performance.
4 raisons d’utiliser le CBD quand on fait du sport
Le CBD peut aider à soulager la douleur. Plusieurs études ont montré que le cannabis est un excellent moyen de soulager les douleurs. Pour l’instant, les études portent surtout sur le THC et non sur le CBD. Cependant, plusieurs témoignages tendent à montrer que le cannabidiol pourrait avoir des effets similaires.
Le CBD pourrait être une alternative aux anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS). Beaucoup de sportifs consomment des anti-inflammatoires en vente libre régulièrement. Cependant, l’ibuprofène ou encore l’aspirine ne sont pas sans risques pour les reins ou le foie. La consommation de ces médicaments peut même avoir un impact sur le risque de crise cardiaque et d’AVC. Les effets du cannabidiol sur la douleur pourraient donc aider certains athlètes à se passer de AINS.
Le CBD peut contribuer à réduire les inflammations. Saviez-vous que beaucoup de sportifs souffrent de troubles gastro-intestinaux ? Le cannabidiol ne fera pas de miracles sur les problèmes d’estomac liés à la déshydratation. Par contre, si vous avez des problèmes d’inflammation de l’intestin, le cannabidiol peut avoir un impact positif, que ce soit pendant ou après l’effort.
Le CBD améliore la qualité du sommeil. Le sommeil est un enjeu majeur pour les sportifs. En effet, c’est lorsque l’on dort que le corps récupère des entraînements. La qualité et la quantité de sommeil d’un athlète sont donc naturellement liées à sa performance.
