Bien récupérer après le sport
Faire du sport est important, mais la période de récupération l’est tout autant. Aussi, il faut penser à bien organiser votre temps de récupération pour faire en sorte que les efforts que vous aurez fait soient bien pris en compte et utiles dans le temps. Voici quelques conseils pour vous aider à bien récupérer après […]
Entraîner son cerveau en s’amusant
Le cerveau est un élément que l’on laisse trop souvent à l’abandon en pensant qu’il est capable de se gérer seul. Néanmoins, comme tous les autres organes, muscles ou simplement parties de notre corps, le cerveau demande de l’entretien. Il a besoin de que l’on s’occupe correctement de lui. Voici quelques astuces pour vous aider […]
L’acupuncture pour gérer le stress
Les bienfaits de l’acupuncture ne sont plus à prouver, pour de nombreux maux. Cette pratique peut être très utile pour gérer son stress. Voici tout ce que vous devez savoir sur l’utilisation de l’acupuncture pour gérer son stress. Identifier le stress Le stress peut venir de nombreuses causses. Il est préférable de soigner son stress […]
Connaissez-vous la sophrologie caycedienne ?
La sophrologie est une thérapie qui amène le patient à retrouver un bien-être physique et mental. Différentes méthodes de relaxation sont utilisées pour y parvenir. L’une de ces méthodes est appelée la sophrologie caycedienne. Voici tout ce que vous devez connaître sur cette pratique qui va vous aider à vous sentir mieux ! Les origines […]
Traitez votre angine grâce à l’ostéopathie !
L’hiver est là, le froid avec lui. Vous souffrez depuis quelques jours de maux de gorge assez vifs, vous allez chez le médecin et le verdict tombe : c’est une angine ! En plus de votre traitement médicamenteux, vous pouvez éviter les récidives grâce à de l’ostéopathie. En effet, l’approche globale du corps de la […]
Soigner une sciatique grâce à de l’ostéopathie
La sciatique peut arriver sur différentes parties du corps, notamment le dos. Il s’agit d’une sorte de névralgie due à la compression du nerf sciatique. Cette douleur est nerveuse et handicapante car elle mobilise une grande partie du bas du dos. Vous ne savez pas comment la soigner ? Il est possible de faire appel […]
Quel sport pour mon enfant ?
Votre enfant a besoin de se dépenser, et il est en âge de se mettre au sport ? La quête de l’activité sportive qui lui plaira est lancée ! Parfois, cela peut prendre un peu plus de temps que prévu. Il existe en effet une grande quantité de sports qui sont accessibles aux enfants, selon […]
Tout savoir sur le VTT
On a tous appris à faire du vélo lorsque nous étions petits. Si l’on sait tous en faire, il y a toutefois quelques nuances. Il existe des disciplines de vélo professionnel. Il existe également différentes sortes de vélos. Par exemple, le VTT, ou encore vélo tout terrain, est l’une d’entre elles. Voici quelques précisions sur […]
Comment manger équilibré avec une pizza ?
Vous adorez la pizza. Vous pourriez en manger à chaque repas. Toutefois, vous faites également attention à votre alimentation. Vous pensez que les deux ne sont pas compatibles ? Détrompez-vous ! Il est possible de manger équilibré tout en mangeant une pizza. Voici quelques astuces pour vous aider à combiner les deux. Bien choisir sa […]
Comment devenir moniteur d’équitation ?
L’équitation fait partie de la catégorie des sports hippiques. Ce métier d’éducateur sportif enseigne donc la pratique de l’équitation au sein d’une structure équestre. Le taux de chômage dans ce métier est très très faible. Toutefois, la durée de vie de ce métier est d’environ 5 ans par moniteur. Cette activité fait passer la vie […]
