L’équitation et ses bienfaits
Si l’équitation est souvent associée aux petites filles, il s’agit d’un sport très complet qui permet de travailler l’ensemble des muscles. Elle a bien des avantages pour la santé ! On vous explique tout dans cet article. 3 bienfaits de l’équitation 1 – L’équitation pour un système cardiovasculaire au top ! Si le cheval fait […]
CBD : les 4 bienfaits du cannabidiol pour les athlètes
Le CBD est de plus en plus populaire et on l’utilise sous toutes ses formes. On s’en sert pour se détendre, traiter l’anxiété et les problèmes de sommeil, aider à gérer les douleurs chroniques et bien plus encore. Saviez-vous que le CBD peut aussi se faire l’allié des sportifs ? On vous dit tout dans […]
Comment rééquilibrer son alimentation pour perdre du poids ?
Vous souhaitez en finir avec les régimes à répétition et avez décidé d’adopter des habitudes saines à long terme ? Dans une société de consommation où les produits transformés et sucrés sont la majoritaire source d’alimentation de la population, il n’est pas facile de s’y retrouver et d’apprendre à manger équilibré pour pouvoir maigrir. Une […]
3 vertus méconnues des fleurs de CBD
Le CBD n’est pas reconnu comme médicament, mais il a des effets positifs sur certaines affections. Les amateurs de cannabidiol ne cessent de vanter ses bienfaits pour la santé. Voici 3 vertus méconnues des fleurs de CBD. Le CBD, un anti-inflammatoire Les fleurs de CBD sont essentiellement consommées en infusion. Elles ne se fument pas, […]
Affiner ses mollets par le sport et l’alimentation
Il apparaît que la taille des mollets peut représenter dans certains cas un réel sentiment de gêne. Cela peut entraîner un véritable mal-être chez les personnes concernées. Dans ce contexte, mincir est une solution. Il importe donc de savoir comment affiner ses mollets par le sport et l’alimentation. Maigrir des mollets grâce au sport La pratique […]
Comment se remettre en forme après le confinement ?
Le confinement a été une rude épreuve pour les corps et les esprits. Aussi, si vous souhaitez vous remettre en forme après une longue période sans activité physique, voici quelques astuces pour vous aider à y parvenir simplement et rapidement. Suivez le guide ! Trouver le sport qui vous convient Il existe plusieurs sortes d’activités […]
