Enfants : comment les mettre au sport ?
Vous avez envie de partager votre passion du sport avec vos enfants. Toutefois, pour le moment, ils ne connaissent que leurs cours d’EPS et ne sont pas forcément emballés par cette discipline. Il existe plusieurs astuces pour aider vos enfants à aimer le sport. Voici quelques conseils pour vous aider à mettre vos enfants au […]
L’importance de la relaxation
Après un effort physique, on a toujours l’habitude de s’étirer ou de s’hydrater. Si ces réflexes sont les bons, il y a tout de même certaines actions qui peuvent être faites et qui sont bénéfiques après l’effort. La relaxation, par exemple, est un très bon moyen de décompresser et de récupérer après une bonne séance […]
Tout savoir sur l’équitation
On connaît souvent trop peu l’équitation. On a tendance à croire qu’il s’agit simplement de monter à cheval. Toutefois, l’équitation demande beaucoup plus de compétences ainsi qu’une condition physique correcte. Voici tout ce que vous devez savoir sur l’équitation pour bien connaître ce sport. Comment pratiquer l’équitation ? L’équitation se pratique dans un centre équestre. […]
