Bienvenue dans l’univers du sport et de la forme ! Vous trouverez sur le blog Je Tiens la Forme, de nombreuses informations sur les sports à la mode, des conseils sportifs en tous genres, de la diététique, des sujets sur l’alimentation du sportif et bien d’autres sujets pour se maintenir en forme !
Ce blog dédié au sport et à la remise en forme est né d’une envie simple : regrouper un maximum d’informations sur les équipements sportifs et le sport en général et donner des conseils et astuces utiles et compréhensibles, pour que chacun puisse les appliquer à sa façon. Vous trouverez également des conseils nutritifs pour mettre en place une bonne alimentation. Pour les personnes en surpoids, n’hésitez pas à parcourir notre rubrique santé.
Le sport n’est pas que souffrance physique, bien au contraire, il peut procurer énormément de plaisir et de bien-être. A son rythme et selon ses envies, il est possible de se sentir mieux et bien dans son corps à travers des exercices sportifs adaptés.
Les articles sont pensés et rédigés en tenant compte de vos besoins, attentes et préoccupations du quotidien. L’objectif n’étant pas d’écrire des articles sans intérêts. Retrouvez des astuces et des conseils sportifs à appliquer chez vous ou en salle de sport pour vous amener vers la route de la forme.
