On a tendance à croire qu’un massage sert uniquement à se relaxer. Toutefois, il existe une grande quantité de massages tous très différents qui permettent de générer des effets positifs très spécifiques. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir un massage qui fera du bien à votre corps !
Des massages énergétiques
Il existe une grande quantité de massages dits énergétiques qui peuvent vous aider à stimuler votre corps. Les techniques sont souvent tirées de pays étrangers, parfois nordiques. On pense notamment aux massages suédois, qui ont la réputation d’être très stimulants. Vous pouvez retrouver des soins de ce type dans un institut de beauté à Besançon ou dans d’autres villes de France. N’hésitez pas à vous renseigner plus en détails chez les professionnels dans votre zone géographique.
Souvent, ces massages ont des buts différents de ceux qui sont plus classiques et qui servent simplement à relaxer la personne qui viendra en profiter. On peut en effet parler du massage du palper rouler, par exemple, qui aide à vaincre les capitons et la cellulite. D’autres types de massages sont aussi parfaitement adaptés pour les personnes qui ont des problèmes de circulation, ou bien qui souhaitent simplement faire circuler à nouveau correctement les énergies dans leur corps. En effet, parfois, il est simplement question de la circulation des énergies et de l’alignement des chakras pour plus de bien-être. Si vous êtes encore novice sur le sujet, n’hésitez pas à vous laisser guider par des professionnels experts qui seront les plus à même de vous aider à choisir le bon massage, le plus adapté à votre problématique.
Un massage après le sport
Lorsque l’on sort d’une séance de sport, qu’elle ait été intense ou plutôt facile, les professionnels du sport et de la santé recommandent vivement de bien s’étirer afin d’éviter les blessures et les courbatures durant les jours qui suivent. Toutefois, un massage peut également être très bénéfique après le sport ! Certaines salles de sport professionnelles proposent même des espaces de bien-être, dans lesquels il est possible de se faire masser. Généralement, cela peut aider à récupérer plus vite et à bien détendre les muscles. Vous pourrez alors profiter de tous les effets des étirements tout en vous faisant masser. Que demander de plus ?
Un petit plus pour que cela soit encore plus efficace : un petit tour dans le sauna ou le jacuzzi de la salle de sport afin de détendre ses muscles au maximum. Ne dit-on pas qu’après l’effort vient le réconfort ?
